薬の作用・副作用で眠れない。 寝る前に濃いお茶を飲んで眠れない。 これが「薬理的」原因による不眠。 心配事がある。 不安でおちおち眠ってもいられない。 これが「心理的」原因による不眠。 歳とともにトイレが近くなる。 「生理的」な原因による不眠。 …
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