めったにないことだが、 眠っている最中に「こむら返り」をおこす。 右脚のふくらはぎ。 足首を曲げてふくらはぎを伸ばしてやるが、 収縮しきった筋肉はなかなか元に戻ってくれない。 足首を曲げながら、 両手でふくらはぎを摩って温める。 その痛みですっか…
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